Kräuterquark — frisch, cremig, in 10 Minuten

Der leichte Klassiker zu Ofen- und Pellkartoffeln: Quark mit vielen frischen Kräutern, Zwiebel und einem Schuss Sprudel für die cremige Konsistenz. Schnell gemacht, kalorienarm.

MLMara Lindt Aktualisiert am 12. Juni 2026
Kräuterquark mit frischen Kräutern in einer Schale

Kräuterquark ist die leichtere Schwester des Sour-Cream-Dips: Quark statt Schmand, viele frische Kräuter und ein Schuss Mineralwasser, der ihn locker macht. In zehn Minuten fertig und der perfekte Begleiter zu Pell- und Ofenkartoffeln.

10 MinZubereitung
0 MinKochzeit
10 MinGesamt
LeichtSchwierigkeit
4 PortionenPortionen
90 kcalpro Portion
Anzeige970 × 250 · Billboard
Anzeige320 × 250

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Quark cremig rühren. Quark mit dem Mineralwasser glatt rühren, bis er locker und cremig ist.

  2. Kräuter und Zwiebel. Kräuter fein hacken, Zwiebel sehr fein würfeln und unterrühren.

  3. Abschmecken. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und mindestens 15 Minuten durchziehen lassen.

Praxis-Tipp

Das Mineralwasser ist der Trick: Es macht Magerquark schön locker, ohne Fett oder Sahne. Sprudel statt stilles Wasser sorgt für extra Cremigkeit.

Profi-Tipps & Varianten
  • Kräuter erst kurz vor dem Servieren komplett unterheben, dann bleibt die Farbe frisch.
  • Mehr Würze: eine fein geriebene Knoblauchzehe dazugeben.
  • Wer es reicher mag, ersetzt die Hälfte des Quarks durch Schmand oder Joghurt.
Hält abgedeckt 2 Tage im Kühlschrank. Vor dem Servieren umrühren.
Anzeige970 × 250 · Billboard
Anzeige320 × 250

Häufige Fragen

Welcher Quark ist der richtige?
Magerquark für die leichte Variante, 20 % für mehr Cremigkeit. Beide funktionieren — Magerquark braucht nur etwas mehr Mineralwasser, um locker zu werden.
Warum ist mein Kräuterquark so fest?
Magerquark ist von Natur aus fest. Mit Mineralwasser, Milch oder einem Löffel Joghurt cremig rühren — pro 250 g etwa 2–3 EL Flüssigkeit.
Wie hat's geschmeckt?
Sei die erste Bewertung

Kommentare

Noch keine Kommentare — schreib den ersten.

Kommentare werden vor Veröffentlichung geprüft. Kein Account nötig — dein Name erscheint öffentlich.

Verwandte Rezepte

Alle →

Passendes Küchenwissen

ML
Mara Lindt
Redaktion · Rezepte & Einkauf (KI-gestützt)

Mara ist das KI-gestützte Redaktionsprofil für Alltagsrezepte und Einkauf. Ihre Rezepte basieren auf bewährten Grundverhältnissen und werden auf Plausibilität von Mengen, Zeiten und Abläufen geprüft — ehrliche Angaben statt Wunschzeiten. Hinweise aus der Leserschaft fließen direkt in Überarbeitungen ein.

Alle Rezepte von Mara →