Tomatensauce — das Grundrezept aus der Dose

Eine gute Tomatensauce braucht keine frischen Tomaten: Dosentomaten, Zwiebel, Knoblauch und Zeit ergeben die beste Basis für Pasta, Pizza und Aufläufe. Das Grundrezept zum Variieren.

MLMara Lindt Aktualisiert am 12. Juni 2026
Sämige Tomatensauce im Topf mit Basilikum

Die beste Allzweck-Tomatensauce entsteht aus guten Dosentomaten, nicht aus mittelmäßigen frischen. Mit Zwiebel, Knoblauch und etwas Geduld wird daraus die Basis für Pasta, Pizza, Aufläufe und Schmorgerichte. Einmal gelernt, brauchst du nie wieder fertige Sauce aus dem Glas.

10 MinZubereitung
30 MinKochzeit
40 MinGesamt
LeichtSchwierigkeit
4 PortionenPortionen
110 kcalpro Portion
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Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

  1. Zwiebel dünsten. Zwiebel fein würfeln und im Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig und weich dünsten — nicht bräunen.

  2. Knoblauch dazu. Gehackten Knoblauch kurz mitdünsten, bis er duftet (nicht braun werden lassen).

  3. Tomaten einköcheln. Tomaten zugeben, mit dem Löffel zerdrücken, Zucker und Salz einrühren. Bei kleiner Hitze 25–30 Minuten offen köcheln, bis die Sauce eindickt.

  4. Abrunden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, frisches Basilikum unterheben. Wer es fein mag, püriert die Sauce.

Praxis-Tipp

Die Prise Zucker ist kein Süßen, sondern Säureausgleich: Dosentomaten sind oft sauer, der Zucker rundet die Sauce ab. Erst am Ende dosieren und abschmecken.

Profi-Tipps & Varianten
  • Gute Dosentomaten (San Marzano oder Datterini) machen den größten Unterschied — hier lohnt Qualität.
  • Mehr Tiefe: ein Schuss Rotwein oder ein Parmesanrinde mitköcheln lassen.
  • Die Sauce lässt sich gut auf Vorrat kochen und einfrieren.
Hält 3–4 Tage im Kühlschrank, eingefroren mehrere Monate.
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Häufige Fragen

Frische oder Dosentomaten?
Dosentomaten. Sie werden reif geerntet und verarbeitet und sind außerhalb der kurzen Tomatensaison fast immer aromatischer als blasse frische Supermarkt-Tomaten.
Warum schmeckt meine Tomatensauce sauer?
Dosentomaten bringen viel Säure mit. Eine Prise Zucker gleicht sie aus, ebenso langes, sanftes Köcheln. Eine geriebene Möhre mitkochen wirkt natürlich süßend.
Wie wird die Sauce sämiger?
Länger offen einköcheln, damit Wasser verdampft. Pürieren macht sie glatt, ein Schuss Sahne oder ein Stück Butter am Ende macht sie samtig.
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